_
фабрика удачи ФАБРИКА УДАЧИ - Запрещенные приемы самообороны

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Мы в ВК
!!!
Календарь
«  Май 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
 Запрещенные приемы самообороны

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ .

 

 

Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице?

Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Как девушке за 3 дня

научиться самостоятельно давать отпор "непрошеным друзьям". Что нужно знать о

психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете

ответы в этой книге…


 

 

Введение

Глава 1. СТРАТЕГИЯ ДРАКИ Почему люди дерутся Худой мир лучше доброй ссоры Психология уличной драки Морально-волевые качества бойца, или как преодолеть страх Боевая психологическая подготовка Глава

2. ТАКТИКА ДРАКИ Четыре этапа драки Глава

3. ТЕХНИКА ДРАКИ Стойки и перемещения Боевая стойка Перемещения Удары руками Правила нанесения ударов руками Прямой удар Боковой удар Удары снизу Удары локтями Защита от ударов руками Защита руками Защита корпусом Защита передвижениями Удары ногами Прямой удар ногой Удар ногой снизу Удар ногой сбоку Удар коленом Защита от ударов ногами Захват Подхват Защита от лоу-кика Техника борьбы Общие сведения о бросках Приемы самостраховки Бросок через бедро Передняя подножка Задняя подножка Передняя подсечка Бросок с захватом обеих ног Защита от бросков Болевые приемы в стойке Освобождение от захватов Заключение

 

                                                                          

                                                                                                скачать

Среда, 24.05.2017, 14:37
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход

Website Reputation - Vika33.ru

ОРИГАМИ
САКР.ПР./ЗДОРОВЬЕ
ПОДАРКИ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ
BITCOIN
ЗАМАНУШКА
Поиск
Вход на сайт

УДАЧНЫЙ ВЫБОР

Copyright MyCorp © 2017
Google PageRank — Vika33.ru — Анализ сайта